Tu progreso
Logros & Insignias
Cada hito desbloquea una insignia y una recompensa mayor. Suma XP con tus deberes diarios y series completadas.
0 / 30 XP al siguiente logro
Pull up explosivo al pecho
En cursoTira hasta el pecho con explosividad y control en la bajada.
Recompensa
Insignia hierro
Transición negativa lenta
PróximoBaja la transición del muscle up en 4 segundos controlados.
Recompensa
Insignia bronce + fondo de pantalla
Primer muscle up con kipping
BloqueadoCompleta tu primer muscle up con impulso controlado.
Recompensa
Insignia bronce avanzado
3 muscle ups con kipping
BloqueadoEncadena 3 muscle ups seguidos con impulso limpio.
Recompensa
Insignia plata
Muscle up estricto
BloqueadoLogra tu primer muscle up estricto sin balanceo.
Recompensa
Insignia plata avanzada + plan adicional
3 muscle ups estrictos
BloqueadoEncadena 3 muscle ups estrictos en una sola serie.
Recompensa
Insignia oro
5 muscle ups estrictos
BloqueadoSube a 5 muscle ups estrictos sin perder forma.
Recompensa
Insignia oro avanzado + nueva ruta de skills
Muscle up lastrado +5 kg
BloqueadoAñade 5 kg de lastre a tu muscle up estricto.
Recompensa
Insignia platino
10 muscle ups estrictos
BloqueadoConquista los 10 muscle ups estrictos en una serie.
Recompensa
Insignia diamante + camiseta digital
Muscle up lastrado +15 kg
BloqueadoSube el lastre a 15 kg en tu muscle up estricto.
Recompensa
Insignia legendaria + mentoring 1:1